Ayakkabı seçmek zor zanaat.Aslında alırken pek çoğumuz sadece modelini,rengini yada topuğunu beğendiği için o ayakkabıyı alırız ama eve gelince pek çok kez ayakkabının önden yada arkadan vurduğunu ,bazen topuk kısmında ayak bileğini sıktığını yada yürürken ayak tabanımızın ağrıdığını görüp daha bir kere giydiğimiz ayakkabımızı tarihin derinliklerine yani dolabın bir köşesine beklemeye bırakırız.Bunun için size ayakkabı alırken ve kullanırken yapmanız gereken birkaç önerim olacak :

  • -Dik durun ve omuzlarınızı geride tutun. - Klasik topuk-parmak yürüyüşü uzun topuklarda sorun yaratır. Bu yüzden tersini deneyin. Ayağınızı dik olarak öne uzatın ve önce tabanınızın, sonra topuğunuzun yere değdiğini hissedin. - Ağırlığınızı dengeli bırakın. -Kalçanızın küçük hareketlerle salınmasına izin verin. Bu belinize yaptığınız baskıyı azaltır.

  • Yeni bir topuklu aldığınızda hemen kalıbından çıkarın. Bir kez giyin. Sonra çıkarıp bu bölümü ıslatarak parmağınızla yumuşatın. Derinin daha esnek olduğunu fark edene kadar devam edin. Gövde, ayakkabıyı almadan önce bakmanız gereken yerdir. Ne kadar yüksek ve ince olursa size o kadar rahat hissettirir. Taban, topuklularla yürümek zorunda kaldığınızda en çok muhtaç olduğunuz yerdir.

 

  • Taban desteklerinden alın. Birkaç boyda mutlaka bulunsun.Parmaklarınızın olduğu bölüm ekstra işlem gerektirebilir. Bükülme hissediyorsanız, her ayakkabıcının yapabildiği genişletme yöntemini deneyin. Bu bölümü içe doğru açtırın. İç kısımda eğer fibula (bileğinizdeki çıkık kemik) sorunu yaşıyorsanız ya da giydğiniz ayakkabılar bu bölgeyi rahatsız ediyorsa destekleyin. Bu kemğin rahat etmesi çok önemlidir ve herkeste aynı fiziksel yapıda olmaz. Ayakkabı mağazalarında satılan yumuşak desteklerden alın


  • Topuklu ayakkabı giydikten sonra kendinize masaj yapın. Banyoda dizlerinizin aşağısından parmak uçlarına kadar kan dolaşımını stabil hale getirin. Bacaklarınızı uzatarak dinlenin.
  • Topuklu ayakkabı kullanmaktan vazgeçerek kendinizi koruyamazsınız. Stilettolarla kendini iyi ve güzel hissetmeyen var mı? Fakat her gün kullanmak için de uygun olmadığını hatırlayın.

  • Başınızı çok havaya kaldırmayın. 90 derecelik açı yeterlidir.
  • Asla asla ve asla dizlerinizi kırmayın. Berbat bir görüntü oluşturursunuz.
  • Yürürken bacaklarınız birbirine paralel ve yanyana olsun. İlk günden catwalk yapacağım diye uğraşmayın. Seksi değil, komik olursunuz. Zamanla onu da öğreneceksiniz merak etmeyin.
  • Küçük adımlar atın. Arkanızdan kovalayan yok değil mi?
  • Ayaklarınızı dışa değil, içe basın.
  • Parmak ucu-topuk sırasına inanmayın. Yere önce topuğunuzu basacaksınız. Topuk sesini duyuyorsanız doğru yoldasınız demektir.
  • Kalçanızın sallanmasına aldırış etmeyin. Topuklu giyecekseniz kırıtmayı göze almışsınız demektir.
  • Elinizi cebinize sokmayın. Bırakın kollarınız sallansın.
  • Çok yüksek ve çivi topukla başlamayın.
  • Bacaklarınız titreyebilir. Aldırmayın geçecek alışacaksınız.
  • Evde mutlaka bol bol pratik yapın. Topuklu ayakkabıyı giyip hemen kendinizi dışarı atmayın.
  • Ayakkabı seçerken ayağınızın rahatlığına önem verin. Bütün topuklu ayakkabılar rahatsız edici değildir. Denedikçe anlayacaksınız. Eğer hepsinde rahatsız oluyorsanız bir ayakkabıcıya götürüp ortopedik hale de getirebilirsiniz.
  • Ne olursa olsun alışmaya çalıştığınız dönemde ayaklarınız ağrıyacak. Ağlamayın. Tek çözümü pratik.
  • Günlük hayatta sürekli topuklu ayakkabı giymeyin.
  • Mutlaka halluks valgus (ayak başparmağı çıkıntısı) hakkında bilgi edinin.

Topuklu Ayakkabı Neden Güzeldir?

  • Bacaklarınızı daha uzun gösterir.
  • Poponuz daha dik, kalçalarınız daha yuvarlak durur.
  • Kıyafetinize o saniye farklı bir hava verir.
  • Topuk sesi bakışları üzerinize toplar.
  • Size ayrı bir zarafet ve estetik katar.
  • Daha zayıf görünürsünüz.
  • Aynı zamanda hem feminen, hem de ciddi olabilirsiniz.
  • Yavaş hareket etmeyi öğrenirsiniz. Bu önemlidir. Kadın dediğin haldır huldur hareket etmez.
  • Nazik ve yavaştır.
  • Kendinize güveniniz gelir. Sürekli düz ayakkabı giyiyorsanız topuklu ayakkabıyı giyince kendinizi podyumda hissedersiniz.
  • Yanınızdaki insanlar yangından mal kaçırıyormuşcasına yürüyüp sizi de ardı sıra sürükleyemez.
  • Erkekleri boyun ağrısından kurtarır.
  • Eve döndüğünüzde sevgiliniz/eşiniz ağrıyan ayaklarınıza masaj yapmayı seve seve kabul eder.

 

Yorumlar (0)

+ Yorum Yaz